Préparation: 20 min / Cuisson: 30 min  Ingrédients pour 4 personnes: 1 kg de potimarron 500 g de pommes de terre 100 g…

Préparation: 10 min / Cuisson: 15 min  Ingrédients pour 4 personnes: 1 kg de courgettes 750 g de carottes 2 gousses d’ail Huile…

Salade de quinoa au  fenouil et pomme Salade de boulgour à la betterave et aux graines Pois chiche au cumin Salade de quinoa…

Préparation : 10 min / Cuisson : 20 min  Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de bœuf haché 2 poivrons (couleurs au choix) 200 g…

Préparation : 15 min / Cuisson : 10 min Ingrédients pour 4 personnes : 12 gambas crues surgelées ou non 400 g de tomates concassées 2…

Préparation : 10 min / Cuisson : 15 min Ingrédients pour 4 personnes: 4 pavés de saumon  200 g de nouilles de riz thaïes  20 g…

Préparation: 5 min / Cuisson: 10 minutes  Ingrédients pour 4 personnes: 400 g de faux-filet ou d’entrecôte 250 g de pois gourmands 1…

Préparation: 10 min / Cuisson: 30 minutes Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de filet de poulet 400 g de carottes 4 cuillères…

Préparation: 5 min / Cuisson: 20 minutes Ingrédients pour 4 personnes: 500 g de porc haché 250 g de tomates concassées 2 oignons…

Préparation: 10 min / Cuisson: 35 minutes Ingrédients pour 4 personnes: 600 g de filet mignon de porc 250 g d’ananas frais ou…