PAS DE REGIME
ECOUTE ET ECHANGE
RESPECT DES MODES DE VIE

LA DIÉTÉTIQUE N’EST PAS SYNONYME DE RESTRICTION 

Si vous lisez ces lignes c’est que vous devez ou voulez modifier votre alimentation. Que ce soit pour des raisons de santé (maladie ou surpoids/obésité) ou de bien-être, manger doit être et rester un plaisir ! C’est pourquoi, en fonction de votre âge, je vous (ré)apprendrai à vous alimenter selon vos besoins, vos envies, vos goûts pour une prise en charge personnalisée.

Que sont la diététique et la nutrition?

La diététique est une science qui permet de déterminer les besoins quantitatifs et qualitatifs à proposer à chaque personne ou groupe de personnes, en bonne santé ou malade, dans le but de prévenir, maintenir ou rétablir la santé. La nutrition quant à elle est une science liée à l’étude des aliments et des nutriments.

Mon métier consiste à combiner les deux notions afin de vous prescrire une alimentation la plus équilibrée possible compte tenu de vos besoins.

Ma vision de votre prise en charge diététique

– M’adapter à votre mode de vie personnel (maladie ou non), familial, professionnel et à votre personnalité (en matière de goût notamment). Je veillerai à ce que vous retrouviez ou gardiez la notion de plaisir de manger. Je ne vous proposerai pas un mode d’alimentation qui ne s’adapte pas à vos contraintes de vie. En effet, toute modification de l’alimentation doit pouvoir, pour être efficace et durable, s’intégrer sans trop d’effort dans votre vie. Si ce n’est pas le cas vous pourrez ressentir du découragement et même baisser les bras. Alors la prise en charge n’aura eu aucun effet hormis celui de vous faire perdre du temps.

– Nos rendez-vous seront l’occasion pour nous d’échanger sur tout ce qui peut concerner votre alimentation, afin de vous cerner précisément et intégrer au mieux un ou plusieurs changements dans votre mode alimentaire.